Yoga Nidra - Entspannung in der Mittagspause (Online- und Präsenzkurs

Als Ausgleich zu den täglichen Anforderungen benötigen Körper, Geist und Psyche eine Zeit der Erholung.
Dienstags bieten wir in der Mittagspause die Tiefenentspannung " Yoga Nidra " , den sogenannten " Schlaf des Yogis " an, eine Technik. die im Zustand der Entspannung und wacher Bewusstheit praktiziert wird.
In mehreren Stufen führt diese Methode systematisch, auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene in eine heilsame Regeneration.

Wir bieten dieses Angebot in hybrider Form über ZOOM an. So kannst du deine Yogamatte vor deinem Arbeitsplatz ausrollen oder aber auch zu uns kommen

Termine

Preise