Rücken-Yoga stärkt, dehnt und entspannt die gesamte Rückenmuskulatur, die Wirbelsäule wird wieder flexibler, Band- scheiben und Gelenkknorpel bleiben elastisch. Gezielte Körpe- rübungen kräftigen die Bauchmuskultur und unterstützen die gesamte Muskulatur des Rückens. Yoga für den Rücken lindert vorhandene Rückenschmerzen und beugt neue Beschwerden vor. Menschen, die regelmäßig Yoga praktizieren, haben mehr Selbst- vertrauen und Mut und achten besser darauf, was Ihnen wirklich gut tut.
Termine
| Tag | Uhrzeit | Anmerkung |
|---|---|---|
DI Dienstag |
Von 09:00 bis 10:00 Uhr |
Ganzjähriges Angebot ganzjähriges Angebot außer in den Schulferien, Einstieg jederzeit möglich |
Preise
| Status | Kostenbeitrag | Anmerkung |
|---|---|---|
Mitglied |
20 € |
für 10 Termine |
Nichtmitglied |
50 € |
für 10 Termine |
Zielgruppe
Frauen und Männer von 60 bis 99 Jahre
Teilnehmerzahl
8 bis 12 Personen
Ort
Clubraum der Saalbau
Im Sauern 10
60437 Frankfurt am Main
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