Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tiefliegenden und meist schwächeren Muskeln angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen. Das Training umfasst Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung, wobei alle Bewegungen langsam und fließend ausgeführt werden.
Termine
| Tag | Uhrzeit | Anmerkung |
|---|---|---|
MO Montag |
Von 19:00 bis 20:00 Uhr |
Ganzjähriges Angebot ganzjähriges Angebot außer in den Schulferien, Einstieg jederzeit möglich |
Preise
| Status | Kostenbeitrag | Anmerkung |
|---|---|---|
Mitglied |
20 € |
für 10 Termine |
Nichtmitglied |
50 € |
für 10 Termine |
Zielgruppe
Frauen und Männer von 16 bis 100 Jahre
Teilnehmerzahl
8 bis 15 Personen
Ort
Turnhalle der Anna-Schmidt-Schule
Untere Burggasse 1
60437 Frankfurt am Main
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