MamaBaby Fit

MamaBaby Fit ist Fitness für Mütter: Wir Mamis würden gerne etwas für körperliche Fitness und Straffheit tun, und natürlich wünschen wir uns so schnell wie möglich, die alte Figur zurück bzw. das ursprüngliche Körpergefühl. Für Fitness bleibt jedoch im Alltag mit dem Baby selten Zeit. Das kleine Wesen verlangt schließlich unsere volle Aufmerksamkeit. MamaBaby Fit sind Übungen für Mamis zum Aufwärmen und Dehnen sowie für Bauch, Beckenboden, Brust, Arme, Rücken, Po und Beine. Neben den Anspannungsübungen sind Lockerungs-, Atem- und Entspannungsübungen äußerst wertvoll für das seelische und körperliche Wohlbefinden. Aber wohin mit meinem Baby? Oma nicht greifbar? Vater kommt immer spät nach Hause? Babysitter schon ausgereizt? Unsere Kleinen nehmen wir mit in den Fitnessraum und beziehen sie in unsere Übungen mit ein. Das Alter der Kinder ist egal. Die Kleinsten liegen bei Mama auf der Matte und für die Großen unter den Kleinen ist für Beschäftigung gesorgt mit einem Pop-Up Zelt und Bällen.

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