Wir alle kennen ihn: den „inneren Schweinehund“. Obwohl gesunde Fitness hoch im Kurs steht, fällt es oft schwer, sich regelmäßig diszipliniert ans Werk zu machen. Nun gibt es einen neuen Trend in der Fitness-Szene, der genau diese Trägheit verfliegen lässt: Zumba heißt das Zauberwort.
Das Tanz-Workout-Programm aus den USA findet immer stärkeren Zulauf auch in Deutschland. Der Grund: Zumba begeistert durch mitreißende Rhythmen, einfache Bewegungen und durch einen rasch einsetzenden Effekt. In nur einer Stunde können je nach Körpergewicht und Konstitution weit mehr als 400 Kalorien einfach vertanzt werden. Die Zumba-Choreografie verbindet Elemente aus Aerobic und Tanz.
Termine
| Tag | Uhrzeit | Anmerkung |
|---|---|---|
MI Mittwoch |
Von 20:00 bis 21:00 Uhr |
Ganzjähriges Angebot Ein Kurs hat 10 Einheiten. Kein Training in den hessischen Schulferien. |
Preise
| Status | Kostenbeitrag | Anmerkung |
|---|---|---|
Mitglied |
25 € |
oder Kurspauschale 4,50 Euro/Monat |
Nichtmitglied |
65 € |
65€ 10-Wochen-Kurs |
Zielgruppe
Frauen und Männer von 16 bis 75 Jahre
Teilnehmerzahl
5 bis 30 Personen
Ort
Turnhalle Diedenbergen
Oberer Haingraben/Ecke Wildsachsener Str
65719 Hofheim
Ihr Ansprechpartner
Silvana Orf
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