Diese Trainingsmethode nach J. Pilates bereitet den Weg zur inneren Stabilität und zur perfekten Balance des Körpers. Das Ausgewogene Programm von Dehneinheiten und Kräftigungs-/Stabilitätsübungen verbessert vor allem die Körperhaltung und sensibilisiert die Körperwahrnehmung. Durch die kontrollierte Übungsausführung werden sowohl Körper als auch Geist geschult.
Termine
| Tag | Uhrzeit | Anmerkung |
|---|---|---|
MI Mittwoch |
Von 11:00 bis 12:15 Uhr |
Ab 17.01.2018 bis 21.03.2018 6 EinheitenPIL2a |
MI Mittwoch |
Von 11:00 bis 12:15 Uhr |
Ab 11.04.2018 bis 13.06.2018 10 EinheitenPIL2b |
Preise
| Status | Kostenbeitrag | Anmerkung |
|---|---|---|
Mitglied |
27,50 € |
Jahrenbeitrag 132,00€ |
Nichtmitglied |
100,00 € |
Keine |
Zielgruppe
Frauen und Männer von 20 bis 80 Jahre
Teilnehmerzahl
5 bis 15 Personen
Ort
Westerbach Sportanlage, Bewegungsraum
Georg-Büchner Str. 30
65760 Eschborn
Ihr Ansprechpartner
Michaela Schmidt
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