Diese Trainingsmethode nach J. Pilates bereitet den Weg zur inneren Stabilität und zur perfekten Balance des Körpers. Das Ausgewogene Programm von Dehneinheiten und Kräftigungs-/Stabilitätsübungen verbessert vor allem die Körperhaltung und sensibilisiert die Körperwahrnehmung. Durch die kontrollierte Übungsausführung werden sowohl Körper als auch Geist geschult.
Termine
| Tag | Uhrzeit | Anmerkung |
|---|---|---|
DI Dienstag |
Von 10:00 bis 11:00 Uhr |
Ab 16.01.2018 bis 13.03.2018 9 EinheitenPIL1a |
DI Dienstag |
Von 10:00 bis 11:00 Uhr |
Ab 10.04.2018 bis 12.06.2018 9 EinheitenPIL1b |
Preise
| Status | Kostenbeitrag | Anmerkung |
|---|---|---|
Mitglied |
19,80 € |
Jahrenbeitrag 132,00€ |
Nichtmitglied |
72,00 € |
Keine |
Zielgruppe
Frauen und Männer von 20 bis 80 Jahre
Teilnehmerzahl
5 bis 15 Personen
Ort
Westerbach Sportanlage, Bewegungsraum
Georg-Büchner Str. 30
65760 Eschborn
Zertifizierung
Ihr Ansprechpartner
Sabine Gutzmann
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