Der „Rücken-Fit“ Kurs ist ein Ganzkörpertraining, das speziell die Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur trainiert. Es sensibilisiert die Körperwahrnehmung und Körperhaltung für ein ganz neues Lebensgefühl.
Die Übungen bauen aufeinander auf und führen so zu einem systematischen Stundenablauf.
Konzentration, korrekte Atmung und fließende Bewegungen machen Pilates zu einem körperlich anspruchsvollen Workout, dessen steigenden Anforderungen man im Laufe des Kurses langsam, aber kontinuierlich näher gebracht wird.
Pilatestraining kennt weder Alters- noch Leistungsgrenzen und ist für jeden geeignet, der Interesse an einem sportlichen Workout hat.
Die Möglichkeit besteht, dass die Krankenkasse den Beitrag übernimmt. Bitte nachfragen.
Termine
| Tag | Uhrzeit | Anmerkung |
|---|---|---|
FR Freitag |
Von 09:00 bis 10:00 Uhr |
Ganzjähriges Angebot 3 Kurse im Jahr Kurse werden in der Homepage www.sgrodheim.de beworben. |
Preise
| Status | Kostenbeitrag | Anmerkung |
|---|---|---|
Mitglied |
92,00 € |
Jahresbeitrag + 40,00 Zehnerkurs |
Nichtmitglied |
80,00 € |
Zehnerkurs |
Zielgruppe
Frauen und Männer von 18 bis 70 Jahre
Teilnehmerzahl
Bis 12 Personen
Ort
Dreifeldhalle Rodheim, Eingang SG , 1. OG., kleiner Sportraum
Sportallee 1
61191 Rosbach
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