Skigymnastik - Fit und in Form

Sportangebot im Rahmen des Netzwerkes Sport und Gesundheit -
" Rezept für Bewegung "

Durch gezieltes Muskel- und Ausdauertraining  werden in den Übungsstunden die allgemeine Ausdauerfähigkeit, Kraft und Beweglichkeit, die Dehnfähigkeit und Koordination zu verbessert. Auch wenn die Übungen in diesem Kurs besonders auf den Wintersport vorbereiten, sie sind ebenso ein allgemeines Fitnesstraining. Sie steigern das körperliche Wohlbefinden im ganz normalen Alltag. Deshalb sind beim KSV auch Nicht-Skifahrer herzlich willkommen! Und damit der einmal erreichte Fitnessgrad erhalten bleibt, kann man beim KSV  auch im Sommerhalbjahr in weiteren Kursen und Dauerangeboten trainieren.

Termine

Preise