Mikro-Projekt zum Alltags-Fitness-Test - Wie fit sind Sie für ein selbstbestimmtes Leben im Alter?

Seniorenbegegnungsstätten - Fit für ein selbstbestimmtes Leben im Alter

31.03.2023

Bewegung im Alter fördern - das ist ein wichtiges Ziel des Mikro-Projekts "Fit für ein selbstbestimmtes Leben im Alter". Die Auftaktveranstaltung dafür fand am 8. März 2023 in der Seniorenbegegnungsstätte Mittlerer Hasenpfad in Frankfurt-Sachsenhausen statt.

Hintergrund

Sport und Bewegung werden in einer älter werdenden Gesellschaft immer wichtiger, da sie sich positiv auf die körperliche und geistige Gesundheit auswirken. Wer sich fit hält, bleibt beweglich und kann länger ein aktives Leben führen und seinen Alltag selbstbestimmt bestreiten. Für die Hessische Landesregierung ist die Förderung des Sports sowie der Bewegung im Alter sehr wichtig. Mit dem ressortübergreifenden Landesprogramm SPORTLAND HESSEN bewegt verfolgt das Hessische Ministerium des Innern und für Sport (HMdIS) gemeinsam mit dem Landessportbund Hessen (lsb h) sowie vielen weiteren Partnern das Ziel, alle Hessinnen und Hessen egal welchen Alters zu mehr Bewegung zu motivieren. Dabei betrachtet das HMdIS auch das Thema bewegt altern und baut bestehende Maßnahmen aus beziehungsweise entwickelt neue Maßnahmen zur Förderung von Bewegung im Alter.

Ziel

Im Rahmen des neuen lsb h-Projekts zum Alltags-Fitness-Test sollen Seniorinnen und Senioren über den Nutzen von Bewegung im Alter aufgeklärt, ihr körperliches Leistungsvermögen anhand eines Alltags-Fitness-Tests erfasst und sie auf Grundlage des Bewegungs- und Vereinsangebots vor Ort spezifisch beraten werden.

Die Veranstaltung in der Begegnungsstätte Mittlerer Hasenpfad/Sachsenhausen am 08. März 2023 war der Auftakt zu einer Veranstaltungsreihe im Stadtgebiet Frankfurt, die der lsb h zwischen März und Mai 2023 an insgesamt vier Standorten durchführen soll.

Weitere Informationen u.a. zu den Standorten finden Sie im Flyer auf der Homepage des Hessischen Ministeriums des Innern und für Sport HIER oder auch auf der Homepage des Landessportbund Hessen e.V. HIER.